صحة: الشرقية : كيفية اجراء الفحص الذاتى للثدى

الفحص الذاتى للثدى دوريا ويفضل في نفس

أكتوبر 3, 2024

20 دقيقة واحدة

كتب : حسنين شبانه

يتم الفحص الذاتى للثدى دوريا ويفضل في نفس

اليوم من كل شهر . اولا : قفی امام المراه مع وضع ذراعيك إلى جانبيك وانظري إلى الثديين يجب أن يكونا فى حجمهما وشكلهما الطبيعي اذا لاحظتى اى تغير فى الشكل او اللون قومی

بابلاغ الطبيب.

ثانيا : ارفعي يديك لأعلى وانظرى مرة أخرى ولاحظى اى

تغير في الثديين.

ثالثا: افحصي جميع اجزاء الثدى بحركه دائريه ثم استلق على ظهرك وضعى يدك اليمنى تحت رأسك واستخدمى باطن الأصابع الثلاثة الوسطى لليد اليسرى للضغط برفق على الثدى الأيمن كررى الخطوات في الثدي الايسر رابعا : قومى بالجلوس او الوقوف وفحص الثدى براحة

الأصابع وفحص تحت الابط . خامسا : قومی بالضغط بالرفق على الحلمة للتأكد من عدم وجود ای افرازات غير طبيعية ( افرازات ملونه ) .

اعراض سرطان الثدي

١- تغير في شكل او حجم الثدى

۲- انتفاخ تحت الابط

تغيير في شكل او حجم حلمة الثدى خروج افرازات من الحلمه ه – انتفاخ واحمرار في جلد الثدى ٦- دخول الحلمة للداخل وجود كتله في الثدى

مركز المعلومات الدوائية.

طرق الكشف المبكر عن سرطان الثدي

1- الكشف الذاتي لسرطان الثدى ۲- اشعه الماموجرام وهى اشعه x-ray مخصصة للثدي

عوامل تساعد فى الوقايه من سرطان الثدى

. الحفاظ على الوزن الصحى .

. ممارسه الرياضه بشكل منتظم

. الامتناع عن التدخين او المشروبات الكحوليه . تناول الطعام الصحى الفنى بالخضروات

والفاكهه.

. الحرص على الرضاعه الطبيعيه .

. الرجوع للطبيب قبل استعمال الهرمونات لمنع الحمل . الفحص الدورى للثدى خصوصا في حاله وجود عوامل تزيد من فرصة الاصابه مثل وجود تاريخ عائلی قوى لسرطان الثدى

) احد اقارب الدرجه الاولى).